Neurture

Non. Neurture est conçu pour soutenir toute personne qui cherche à s'attaquer à des comportements indésirables, compulsifs ou addictifs qu'elle souhaite changer. Il offre des ressources et des outils comme des méditations, des affirmations, la tenue d'un journal et la fonctionnalité Ma Carte visant à favoriser l'auto-connaissance et à promouvoir des habitudes plus saines.Neurture est une application sous-clinique, ce qui signifie qu'elle s'adresse à ceux dont le fonctionnement quotidien n'est pas gravement affecté par leurs comportements. Il s'agit d'un outil complémentaire qui peut s'intégrer dans un plan de soins plus large, offrant un soutien et des ressources que les individus peuvent incorporer dans leurs routines d'auto-soins. Cela peut s'avérer bénéfique pour tous, allant de ceux qui cherchent un soutien supplémentaire entre les séances de thérapie, aux personnes qui cherchent à mieux comprendre et à modifier leurs comportements.Pour les personnes confrontées à des niveaux cliniques de dépendance, où le comportement interfère de manière significative avec leur vie quotidienne et nécessite une intervention spécialisée, il est essentiel de demander de l'aide à des professionnels de santé qui peuvent fournir les soins complets nécessaires. Neurture peut faire partie d'une approche plus large, guidée par des professionnels, mais ne doit pas remplacer le traitement spécialisé que nécessitent les dépendances cliniques.Bien que Neurture soit bénéfique pour toute personne intéressée par le travail sur ses schémas comportementaux, il n'est pas conçu comme une solution autonome pour les dépendances sévères. Consultez un professionnel de santé pour déterminer la meilleure ligne de conduite pour toute condition clinique.

Il y a un assistant IA dans le cadre de Neurture, mais il ne s'agit pas d'un substitut ou d'un remplacement de la thérapie ou d'un professionnel de santé mentale. La discussion avec l'assistant IA sert à orienter les utilisateurs vers des ressources validées au sein de Neurture et n'a pas pour but d'être utilisée comme un thérapeute. La discussion avec l'assistant est complètement anonyme et peut aider les utilisateurs à exprimer leurs pensées et leurs sentiments d'une manière qui peut être bénéfique.

Vous le pourriez, mais la discussion seule est assez limitée. Neurture utilise la discussion avec un assistant comme point de départ, puis, en fonction de ce que vous partagez, il intègre différentes méditations, invites de journal et objectifs à inclure dans votre plan d'action.De plus, ChatGPT offre une confidentialité minimale par rapport à Neurture. La confidentialité et la confiance sont essentielles, donc nous ne vendons pas vos informations, ne vous ciblons pas avec des publicités et n'entraînons pas de modèles à l'aide de vos données de discussion.

Neurture ne remplace pas la thérapie. Il y a de nombreux cas où la thérapie administrée par un professionnel est l'approche la plus efficace pour aider quelqu'un à s'attaquer à ses défis ou préoccupations.Même lorsque quelqu'un suit une thérapie, l'éducation externe sur la santé mentale peut apporter beaucoup de valeur à la fois au patient et au prestataire. L'utilisation de plusieurs modalités, comme la psychothérapie traditionnelle et la pleine conscience, augmente souvent l'efficacité du traitement en général. Si vous suivez une thérapie ou consultez un professionnel de santé mentale, consultez-les toujours sur les changements apportés à vos soins de santé mentale.Il y a des moments où la thérapie n'est pas la meilleure option pour les individus. Elle peut être trop coûteuse pour de nombreuses personnes, trop effrayante pour discuter de vrais problèmes, ou tout simplement pas adaptée à l'emploi du temps de quelqu'un. Et encore plus fréquemment, les gens ont des défis dans leur vie qui n'atteignent tout simplement pas un besoin clinique, comme des habitudes ou des comportements indésirables qui n'entravent pas la capacité de quelqu'un à fonctionner ou simplement du stress quotidien. Dans chacun de ces cas, Neurture peut constituer une pièce efficace du plan de traitement de quelqu'un.

Absolument ! Avec Neurture, vous pouvez fixer des objectifs et utiliser des outils qui vous aideront à réellement atteindre vos résolutions du Nouvel An. Avec des points de contrôle à tout moment et une bibliothèque de ressources pour vous aider à comprendre vos habitudes et vous-même, Neurture est un excellent outil pour atteindre vos objectifs du Nouvel An.