Neurture

아니요. Neurture는 원치 않는 강박적이거나 중독적인 행동을 변화시키고자 하는 모든 사람들을 지원하도록 설계되었습니다. 명상, 긍정 메시지, 저널링, 'My Map' 기능 등 자기 인식을 높이고 건강한 습관을 기르는 데 도움이 되는 자원과 도구를 제공합니다.Neurture는 일상 기능에 심각한 지장을 주지 않는 행동을 다루는 보조 앱입니다. 치료 계획의 일부로 활용되어 자기 관리 루틴에 통합될 수 있습니다. 이는 치료 세션 사이에 추가 지원이 필요한 사람들이나 자신의 행동을 더 잘 이해하고 수정하고자 하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.그러나 일상 생활에 심각한 지장을 주는 임상 수준의 중독의 경우, 전문가의 종합적인 치료가 필수적입니다. Neurture는 전문가가 지도하는 접근법의 일부로 활용될 수 있지만, 임상 중독 치료를 대체할 수는 없습니다.Neurture는 행동 패턴 개선에 관심 있는 모든 사람에게 도움이 되지만, 심각한 중독 치료를 위한 단독 솔루션은 아닙니다. 임상 상태에 대해서는 의료 전문가와 상담하여 최선의 조치를 결정해야 합니다.

Neurture에는 AI 어시스턴트가 포함되어 있지만, 이는 치료사나 정신 건강 전문가를 대체하는 것이 아닙니다. AI 채팅은 사용자를 검증된 Neurture 자원으로 안내하는 역할을 합니다. 완전히 익명으로 진행되는 채팅은 사용자가 자신의 생각과 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그렇게 할 수는 있지만, 채팅만으로는 매우 제한적입니다. Neurture는 사용자가 공유한 내용을 바탕으로 다양한 명상, 저널 프롬프트, 목표 등을 제공합니다.또한 ChatGPT는 Neurture에 비해 프라이버시 보호가 미흡합니다. 프라이버시와 신뢰는 매우 중요하므로, Neurture는 사용자 정보를 판매하거나 광고를 타겟팅하지 않으며, 채팅 데이터를 모델 학습에 사용하지 않습니다.

Neurture는 치료를 대체하지 않습니다. 전문가에 의한 치료가 문제나 우려 사항을 해결하는 데 가장 효과적인 경우가 많습니다.환자가 치료사를 만나고 있는 경우에도, 정신 건강에 대한 추가 교육은 환자와 제공자 모두에게 많은 가치를 제공할 수 있습니다. 전통적인 심리 치료와 마음 챙김 등 다양한 방법을 병행하면 치료 효과가 더 높아질 수 있습니다. 치료사나 정신 건강 전문가와 상담하여 정신 건강 관리에 대한 변경 사항을 항상 확인하세요.치료가 적합하지 않은 경우도 있습니다. 비용이 너무 많이 들거나, 실제 문제를 논의하기 두려운 경우, 또는 일정상 맞지 않는 경우 등입니다. 그리고 더 자주, 일상적 스트레스 같이 임상적 수준에 이르지 않는 원치 않는 습관이나 행동 문제가 있는 경우도 있습니다. 이러한 경우 Neurture는 치료 계획의 효과적인 부분이 될 수 있습니다.

네, 그렇습니다! Neurture를 통해 목표를 설정하고 실제로 달성할 수 있는 도구를 사용할 수 있습니다. 언제든 점검할 수 있고 자신을 이해하고 변화할 수 있게 도와주는 다양한 자원이 있어, Neurture는 새해 결심을 달성하는 데 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.